Vous êtes en situation de surpoids, diabète ou obésité et souhaitez reprendre en main votre alimentation tout en intégrant une pratique sportive adaptée ? Clément, coach sportif et Mathéa, diététicienne vous accompagne pendant 2 heures pour vous apporter les bases nécessaires à votre remise en forme :

• 1 heure de recommandations pour mettre en place un rééquilibrage alimentaire
• 1 heure de séance avec des exercices concrets pour réaliser une activité physique à domicile, sans matériel

Les participants auront également accès à :

✅ UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT SANS MATÉRIEL À LA MAISON (1 mois d’activité offert)

✅ 1 PROGRAMME NUTRITIONNEL adapté à leur bjectif

1 atelier par mois, le samedi de 10h à 12h

100€ pour la première participation puis 75€ pour participer à un nouvel atelier

Places limitées, réservations par mail ou téléphone :

06.24.26.90.25 – vitality.sportclub@gmail.com

06.24.10.14.41- matheafranceschini@gmail.com