Lieu : Cherbourg-en-Cotentin

Retrouvez-vous entre amis pour chanter autour d’un verre lors de la deuxième édition du Baraoké à L’Autre Lieu à Cherbourg.

A partir de 20h, entrée libre.

La librairie Ryst reçoit Martine Charreyre, professeur de lettres à la retraite, vice-présidente de la Société des amis de Colette?

Elle sera présente à la librairie pour une conférence suivie d’une lecture de “Louise et Gustave”.

A partir de 19h.

Une soirée conviviale dédiée au shiatsu en trois temps :

• A partir de 18h : conférence sur les questions récurrentes autour du shiatsu et réponses à vos interrogations
• 19h : repas réalisé par le restaurant La Satrouille (velouté de légumes, poisson à la planche et duo de purée, crème brûlée ou riz au lait au caramel beurre salé)
• 20h : atelier en duo pour apprendre quelques techniques de bases du shiatsu, à reproduire chez soi

45 euros par personne. Réservations via les réseaux sociaux des organisateurs et par email : lequipaixducotentin@gmail.com.

Le célèbre tournoi de tennis de Cherbourg revient pour une nouvelle édition cette année du 10 au 18 février.

Les qualifications sont ouvertes à tous gratuitement les 10 et 11 février.

Le tournoi final simple et double se tiendra à partir du lundi 12 février au complexe Jean Jaurès à Equeudreville. Retrouvez la billetterie en ligne : https://billetterie.challengerdecherbourg.fr/ et directement sur place.

Un rendez-vous tricot mensuel à la librairie Le Vent des Livres pour papoter, avancer sur vos projets de tricot et crochet, en bonne compagnie.

Apportez vos aiguilles, votre laine et bonne humeur !

A partir de 14h30 et jusqu’à 17h30.

C’est l’heure de l’Assemblée Générale pour l’association BiTi VOD.

Un évènement ouvert au public pour revenir surs les moments forts de l’année 2023 et préparer l’année 2024 : nouveaux projets, renforcement de l’équipe, poursuite des activités mises en place et développement.

Rendez-vous à 19h au Pôle Images.

Vous êtes en situation de surpoids, diabète ou obésité et souhaitez reprendre en main votre alimentation tout en intégrant une pratique sportive adaptée ? Clément, coach sportif et Mathéa, diététicienne vous accompagne pendant 2 heures pour vous apporter les bases nécessaires à votre remise en forme :

• 1 heure de recommandations pour mettre en place un rééquilibrage alimentaire
• 1 heure de séance avec des exercices concrets pour réaliser une activité physique à domicile, sans matériel

Les participants auront également accès à :

✅ UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT SANS MATÉRIEL À LA MAISON (1 mois d’activité offert)

✅ 1 PROGRAMME NUTRITIONNEL adapté à leur bjectif

1 atelier par mois, le samedi de 10h à 12h

100€ pour la première participation puis 75€ pour participer à un nouvel atelier

Places limitées, réservations par mail ou téléphone :

06.24.26.90.25 – vitality.sportclub@gmail.com

06.24.10.14.41- matheafranceschini@gmail.com

La dyslexie touche 6 à 8% des français, rendant leur apprentissage et l’exécution de mouvements simples, plus compliqué.

L’espace Leclerc Tourlaville, avec l’association La Malle à Dys, organise un après-midi pour sensibiliser à ces troubles.

Lucie Mrozek, porteuse du trouble, partage son expérience dans un livre. Les éditions Tom Pousse sont aussi engagés dans cette sensibilisation avec la publication de nombreux ouvrages destinés aux personnes souffrant de dyslexie.

Rejoignez-les à 15h30 pour une conférence à ce sujet.

Vos libraires auront également sélectionné des ouvrages abordant cette thématique.

L’équipe de Jum’UP vous invite pour une soirée gourmande sur le thème du ski.

Au menu raclette (+ boisson et dessert) et saut illimité sur le parc de trampolines.

Vous pouvez sortir votre plus belle combinaison de ski pour l’occasion !

De 19h à 21h.

25€ par personne.

Inscriptions auprès de Jum’UP Cherbourg avant le 15 janvier.

Le concours de prise de parole revient en célébrant un évènement historique de l’histoire de la Normandie.

Les candidats de cette édition seront donc invités à travailler des discours autour de 4 thèmes : « S’ENGAGER » « S’INDIGNER » « LUTTER » « RÉSISTER ».

Venez découvrir le concours lors de cette soirée de lancement.

Rendez-vous à 20h.

Réservez vos places en ligne : https://urlz.fr/p8x0.