Au détour d’un chemin, entre roseaux et haies sauvages, Juliette Dumoncel vous invite à lever les yeux, ouvrir vos sens et redécouvrir ce que la nature a à nous offrir. Avec Phytotempo, elle vous propose de découvrir la cueillette sauvage et ses secrets, au cœur du Cotentin, pour une expérience aussi sensorielle qu’instructive.

Une balade au rythme des plantes dans le Cotentin

Ici, pas de chrono à la clé ou de challenge à réaliser, laissez-vous porter le temps d’une balade en vous reconnectant au plaisir simple de la cueillette. Juliette vous guide à travers les sentiers du Cotentin pour vous apprendre à identifier les plantes sauvages comestibles, comprendre leurs bienfaits, leurs usages en cuisine, et surtout les cueillir en toute conscience.

À ses côtés, la promenade devient une exploration vivante : feuilles & fleurs vous offrent des saveurs nouvelles, des parfums inconnus, et la balade se transforme peu à peu en voyage à travers vos sens. Et quoi de mieux qu’une dégustation végétale pour clôturer la sortie ? Un temps de partage entre habitants, participants pour savourer les plantes du jour et partager vos impressions sur cette autre façon de s’approprier la nature qui nous entoure.

Cueillir au son de la harpe

Certaines balades prennent une dimension encore plus sensorielle grâce à la présence de Marion Bouyssonnade, harpe thérapeute. Au fil du chemin, sa musique accompagne les pas, enveloppe les silences et apaise les esprits. Dans ces formats uniques, la cueillette sauvage dans le Cotentin se mêle à des interludes musicaux bienfaisants, véritables bulles de douceur. Une parenthèse hors du temps, pour se reconnecter à soi, à la nature… et à l’essentiel.

Des fleurs comestibles pour sublimer les assiettes des restaurateurs normands

Juliette ne s’arrête pas aux balades cueillette. Elle propose aussi aux chefs, pâtissiers, traiteurs et restaurateurs du Cotentin et de la Normandie, un trésor de saison : des boîtes de fleurs sauvages comestibles, à glisser dans une salade, un dessert ou un cocktail. Cueillies à la main, triées et lavées avec soin, livrées dans des boîtes consignées zéro déchet, elles se conservent durablement au frais.

Une belle manière de végétaliser les assiettes et les parer des plus jolies couleurs de la saison.

Deux formats au choix pour les restaurateurs : 60 ou 120 fleurs comestibles.

Vous avez toujours rêvé de découvrir les plantes sauvages en toute sécurité ? Les balades proposées par Juliette sont une invitation à ralentir, observer, s’émerveiller et faire un pas vers plus d’autonomie alimentaire.

Une maison d’édition indépendante ancrée à Carentan-les-Marais

Implantée à Carentan-les-Marais depuis 2016, In Octavo Editions est une maison d’édition à taille humaine, désireuse de valoriser le patrimoine local et ses auteurs.

Avec un catalogue de plus de 100 titres actifs, In Octavo Éditions publie des œuvres à compte d’éditeur et propose également des formules d’édition participative.

Une littérature riche et variée pour tous les lecteurs du Cotentin

La mission d’In Octavo Éditions est simple : partager le plaisir de lire. Leur catalogue s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux plus jeunes, avec des collections qui explorent des genres aussi variés que :

• Le roman contemporain avec Florence Lize ( « Maupassant trois vies », « Lou y es-tu ») et Christelle Angano ‘( « la fugue de Julie-Anne » et « L’harmonica, le trombone et le parapluie »)
• Le roman historique avec Stéphane Breyer (« Le Daguet », « Loup Cervier »).
• La littérature jeunesse avec Florence Marguerie et sa série d’aventures autour du monde (« Batkuu, le petit Mongol », « Sakura et les machines volantes »).
• Le roman policier avec Benoit Chavaneau (« La Médée ») et Alain Bron (« Faim de parcours »).

Cette diversité littéraire témoigne de la volonté d’In Octavo de soutenir des auteurs passionnés et de dénicher des pépites littéraires.

Une maison d’édition engagée et accessible

In Octavo Éditions défend une approche authentique de l’édition. En tant que maison d’édition à compte d’éditeur et avec une offre d’édition participative, elle donne la chance aux nouveaux auteurs de partager leurs histoires. In Octavo Editions accompagne ses auteurs normands du manuscrit jusqu’à la distribution.

Fidèle à ses valeurs, la maison d’édition croit que la liberté commence par la connaissance, et rien n’est plus enrichissant que de transmettre cette passion pour la lecture.

Plusieurs de ses ouvrages ont été récompensés par des prix littéraires, preuve de l’exigence et de la qualité éditoriale qui animent cette maison.

Rejoignez l’aventure littéraire avec In Octavo Éditions

Laissez-vous emporter par des histoires captivantes et soutenez une maison d’édition qui met la lecture plaisir et la culture accessible à tous au cœur de sa mission.

Prêts à vous passionner pour des livres normands ?

Avec À Fleur de Mots, le théâtre dépasse les murs des salles traditionnelles pour s’ancrer au plus près du territoire et de ses habitants. Portée par Dominique Hamelin et Claude Chalopin, cette compagnie est une aventure artistique et humaine où chacun peut trouver sa place.

Chaque vendredi, la troupe propose des cours de théâtre gratuits, accessibles à tous, sans distinction d’âge ou d’expérience. Une démarche inclusive qui reflète une volonté forte : rendre la culture vivante et accessible à tous.

Des spectacles immersifs en plein cœur du patrimoine cotentinois

À Fleur de Mots ne se contente pas de jouer sur scène : la compagnie investit châteaux, manoirs et chemins creux pour y faire revivre des figures emblématiques du Cotentin. De Julien et Marguerite de Ravalet, qui les ont menés jusqu’au Festival d’Avignon, à Gilles de Gouberville, chaque création transporte le spectateur dans un voyage à travers le temps.

Le public ne s’y trompe pas : les spectacles de la compagnie sont souvent comparés à un “mini Puy du Fou”. Un succès qui repose sur un mélange subtil entre tradition et nouvelles technologies, permettant de jouer partout, même en pleine nature.

Quand vient la belle saison, À Fleur de Mots propose des balades théâtralisées, où chaque sentier devient une scène et chaque spectateur, un témoin privilégié d’histoires oubliées. Un moment à partager en famille ou entre amis, pour découvrir le patrimoine autrement.

Des créations sur mesure

Toujours en quête de renouveau, la compagnie conçoit aussi des spectacles sur commande. Parmi leurs réalisations marquantes : “Le Souffle de la Liberté”, une création pensée spécialement pour La Cité de la Mer.

Le théâtre, mais aussi le rire ! Dominique et Claude savent aussi manier l’humour avec brio. Retrouvez-les en duo comique avec Les Lavandières du Cotentin, un spectacle aussi décalé que rafraîchissant !

Grâce à leur approche accessible et immersive, Dominique et Claude ont su ouvrir les portes du théâtre à des publics qui n’osaient pas franchir celles des salles classiques.

Gaëlle Dupont Mekis, experte en ostéopathie animale et soins dentaires équins dans le Cotentin

Une approche complète pour la santé de vos animaux

Technicienne dentaire depuis 2016 et ostéopathe animalière, Gaëlle Dupont Mekis s’est installée dans le Cotentin en août 2024. Gaëlle prodigue des soins spécialisés aux chevaux, aux animaux de la ferme (vaches, moutons, chèvres) ainsi qu’aux animaux domestiques (chiens et chats principalement). Elle intervient à domicile dans toute la Manche pour aller au plus proche des habitants et de leurs compagnons.

Des soins dentaires pour la santé et la performance de vos animaux

En tant que technicienne dentaire équin convientionnée, Gaëlle veille à la dentition de vos chevaux et animaux de ferme (vaches, moutons, ânes et chèvres).

Une bonne santé bucco-dentaire est essentielle pour :

• prévenir les complications dentaires graves,
• améliorer la mastication et la digestion,
• réduire les abcès et infections buccales,
• optimiser le bien-être et les performances des animaux (meilleure productivité pour les vaches laitières et les chèvres).

Un contrôle annuel est vivement recommandé pour anticiper d’éventuels problèmes et garantir la santé de vos compagnons.

Ostéopathie animale dans le Cotentin : une prise en charge globale et naturelle

Inscrite au Registre National d’Aptitude (RNA), Gaëlle pratique l’ostéopathie animale selon les principes de l’ostéopathie humaine.

Cette approche douce vise à rétablir l’équilibre corporel de l’animal en agissant sur les restrictions de mobilité, en le prenant en compte dans sa globalité.

Les motifs de consultation sont multiples :

• troubles viscéraux et musculosquelettiques,
• perte d’appétit et de poids inexpliquées,
• changements brusques de comportement,
• difficultés locomotrices,
• arthrose ou autres pathologies ostéo-articulaires.

Chaque intervention est adaptée aux besoins de l’animal, réalisée avec douceur, pour favoriser son confort et son rétablissement.

Pourquoi choisir Ostéodent dans le Cotentin ?

Faire appel à Ostéodent, c’est offrir à vos animaux des soins de qualité qui allient prévention et bien-être. Grâce à son expertise en ostéopathie animale et en soins dentaires, Gaëlle Dupont Mekis apporte des solutions adaptées pour améliorer durablement la santé de vos compagnons.

Zones d’intervention : Cotentin, Manche, Orne et Calvados.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour offrir à vos animaux des soins sur mesure et préventifs !

Un accompagnement périnatal à domicile dans le Cotentin

Aloïs, infirmière depuis 11 ans et maman de deux enfants, a choisi de mettre son expertise au service des femmes et des familles en se spécialisant dans l’accompagnement périnatal à domicile dans le Cotentin. Formée comme accompagnante périnatale, elle offre des services sur-mesure dédiés au bien-être des femmes, avec un soutien global et bienveillant pour chaque étape de la maternité.

Convaincue que « le savoir, c’est le pouvoir », Aloïs aide les femmes à mieux comprendre chaque étape de la maternité, à anticiper les éventuelles difficultés, et à les aborder avec sérénité.

Un accompagnement sur-mesure pour les femmes, de la pré-conception au post-partum

Aloïs accompagne les femmes avec bienveillance, en respectant toujours leur rythme et leurs choix. Sa devise : « proposer, mais ne jamais rien imposer », reflète son approche. Chaque soin ou atelier est une invitation à prendre soin de soi, sans contrainte ni pression.

Elle intervient dans toutes les étapes liées à la maternité et à la vie de la femme :

• Pré-conception et parcours PMA : un soutien émotionnel et pratique pour aider les femmes à naviguer entre leurs projets et les défis qu’elles rencontrent.
• Deuil périnatal : une écoute attentive pour aider les familles à traverser cette épreuve et trouver des ressources pour avancer.
• Soutien post-partum dans le Cotentin : un accompagnement complet pour alléger la charge mentale, que ce soit en apportant une aide organisationnelle (repas, ménage, soutien logistique) ou en offrant un soutien moral face aux bouleversements émotionnels.

Aloïs soutient également les femmes autour de questions spécifiques telles que l’allaitement, les troubles du sommeil de bébé ou encore la transition vers la reprise du travail.

Le bain du nouveau-né à domicile dans le Cotentin

A réaliser idéalement lors des premières semaines de vie de l’enfant, le bain du nouveau-né est un véritable rituel apaisant et symbolique. Aloïs guide les parents pour les aider à renforcer leur lien avec leur enfant et à mieux comprendre son vécu émotionnel, notamment après la naissance.

Le bain peut se dérouler en immersion, avec un parent dans la baignoire, pour une expérience encore plus intime et apaisante.

Des soins bien-être pour toutes les femmes

Parce qu’une femme reste une femme avant d’être mère, Aloïs propose des soins adaptés à toutes les étapes de leur vie :

• Massages prénatals et postnatals ayurvédiques, conçus pour répondre aux besoins spécifiques des femmes à chaque étape. Grâce à un questionnaire personnalisé, Aloïs vient appuyer le massage sur les zones du corps qui le nécessitent.
• Drainage lymphatique pour apaiser les tensions et favoriser le confort physique.
• Rituels bien-être pour les femmes du Cotentin : Rebozo, une tradition postnatale pour clôturer un chapitre de vie, que ce soit après une grossesse ou à un autre moment clé. Ce rituel combine massage, enveloppement, resserrage du corps et, en option, un bain apaisant.

Ateliers massage bébé pour le bien-être des enfants

Les ateliers massage bébé à domicile dans le Cotentin sont conçus pour renforcer le lien entre les parents et leur enfant :

• Massages pour bébé et réflexologie plantaire, avec des gestes simples pour soulager les petits maux comme les coliques, les douleurs dentaires ou le reflux.
• Baby yoga, une activité douce pour stimuler les mouvements de bébé et favoriser son épanouissement physique et émotionnel dès son premier mois.

Des soins exclusivement à domicile dans le Cotentin

Pour garantir confort et sérénité, Aloïs intervient uniquement à domicile dans tout le Cotentin. Chaque soin ou atelier est personnalisé pour répondre aux attentes des femmes et des familles, dans un cadre familier et apaisant.

Contactez Aloïs pour découvrir un accompagnement périnatal complet dans le Cotentin, mêlant bien-être, écoute et expertise.

Crédit photo : Capture d’instant

MeliCréa a été fondée par Mélina, graphiste passionnée, basée dans le Cotentin.

Forte de formations prestigieuses (Les Gobelins, La Fonderie de l’Image), Mélina a également acquis une solide expérience en conception graphique et motion design à Cherbourg et Paris.

Désireuse de lancer sa propre activité, elle propose aujourd’hui ses compétences en création de supports de communication imprimés pour les professionnels et les particuliers.

De la papeterie et au digital, une expertise complète de graphisme

MéliCréa est spécialisée dans la création de supports de communication imprimés avec un savoir-faire particulier pour la papeterie évènementielle : faire-part, menus, cadeaux d’entreprise…

Grâce à son expertise et sa polyvalence, elle accompagne ses clients dans toutes les étapes de la création de leurs supports de communication : inspiration et travail de recherches créatives, choix des couleurs et motifs, conception et mise en page pour envoi en impression.

Chaque modèle peut entièrement être personnalisé selon les envies graphiques et le budget des clients. Mélina propose aussi une déclinaison digitale de ses créations, en utilisant le motion design (vidéo animée) pour donner vie aux supports de communication.

Des supports de communication pour tous vos projets professionnels ou familiaux dans le Cotentin

MeliCréa s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels, en proposant une large gamme de créations graphiques pour tous types de supports de communication.

Des créations uniques pour vos moments précieux

Mélina réalise des supports de papeterie personnalisés pour vos évènements : mariages, anniversaires et autres célébrations. Vous définissez ensemble le thème que vous souhaitez pour concevoir l’identité de votre évènement et la décliner en faire-part, menus ou encore étiquettes.

Les créations de MeliCréa peuvent être entièrement personnalisées ou adaptées à partir de modèles existants, permettant une grande flexibilité pour respecter votre budget.

Renforcez votre identité visuelle avec des supports graphiques impactant

MeliCréa accompagne également les entreprises du Cotentin dans le développement de leur identité visuelle et sa déclinaison sur tous types de supports de communication : affiches, flyers, cartes de visite…

Mélina propose des solutions créatives permettant de renforcer la présence des professionnels auprès de leur clientèle. En intégrant le motion design, MeliCréa permet aux professionnels de bénéficier de contenus animés pour leurs communications digitales, proposant ainsi une approche de communication globale.

En optant pour MeliCréa, bénéficiez de l’expertise d’une graphiste passionnée et ancrée dans le Cotentin. Mélina vous accompagne pour donner vie à vos projets de communication imprimés et digitaux, alliant élégance et modernité.

Votre alliée pour un financement immobilier serein dans le Cotentin

Juliette Guillemette, courtier en prêt immobilier et assurance emprunteur dans le Cotentin, est à vos côtés pour vous accompagner dans la recherche du meilleur financement pour votre projet immobilier.

Vous cherchez à acquérir votre résidence principale, à investir dans une résidence secondaire ou dans un projet locatif ? Elle vous propose un accompagnement personnalisé pour obtenir les meilleurs offres bancaires et sécuriser votre financement.

Un accompagnement clé en main et transparent

L’achat d’un bien immobilier est une étape importante, souvent vécue comme stressante et complexe. Juliette s’engage à vous faciliter cette expérience en s’occupant de toutes les démarches bancaires à votre place :

• Évaluation de votre budget et capacité d’emprunt pour définir avec précision votre projet.
• Mise en concurrence des établissements bancaires afin de vous obtenir les meilleures conditions financières : taux d’intérêt, frais de dossier, garanties, montage financier et assurance emprunteur.
• Négociation des offres pour vous faire bénéficier des options les plus avantageuses.
• Suivi jusqu’à la signature chez le notaire pour garantir un processus fluide et sécurisé.

Chaque étape est conçue pour vous faire gagner du temps tout en vous offrant la tranquillité d’esprit nécessaire pour vous concentrer sur l’essentiel : la concrétisation de votre projet immobilier.

Des bénéfices clients au cœur de son accompagnement

En décidant de travailler avec Juliette Guillemette, vous bénéficiez d’un accompagnement complet et adapté à vos besoins :

• Gain de temps : Juliette prend en charge toutes les démarches administratives et de négociation avec les banques et les compagnies d’assurances à votre place.
• Explications claires : Elle vous fournit une vue d’ensemble des différentes options et vulgarise les termes complexes pour que vous puissiez prendre une décision éclairée.
• Conseils personnalisés : Juliette adapte ses recommandations et son suivi à votre situation personnelle, professionnelle et financière.
• Liberté de choix : À la fin du processus, c’est vous qui prenez la décision finale. Vous avez la liberté de choisir l’offre qui vous convient le mieux comme garder votre banque actuelle, même si elle n’est pas la plus compétitive.

Un engagement local pour un service de proximité

Native de Valognes, Juliette est profondément attachée à sa région et aux habitants du Cotentin. Elle souhaite faciliter l’accès à la propriété et défendre les intérêts des locaux qu’il s’agisse de trouver un prêt immobilier adapté, une assurance emprunteur avantageuse ou de renégocier un prêt ou un contrat d’assurance emprunteur déjà existant.

Toujours dans une logique de proximité, Juliette s’adapte à vos préférences : elle se déplace directement chez vous, propose des rendez-vous dans des lieux neutres comme des cafés ou peut même vous accompagner à distance (téléphone, visio et email).

L’objectif principal pour elle étant d’apprendre à vous connaître au mieux, pour toujours mieux vous accompagner et défendre votre demande de financement auprès de ses partenaires bancaires.

Un projet immobilier dans le Cotentin ? Faites confiance à Juliette Guillemette pour un accompagnement personnalisé et des conseils éclairés dans la recherche des meilleures conditions de financement et assurance.

Forte d’une expérience de plus de 10 ans en tant qu’éducatrice de jeunes enfants, Aurélie a développé des accompagnements familiaux pour aider les familles à surmonter les défis éducatifs auxquels elles sont confrontés. Son objectif est d’aider un maximum de parents pour qu’ils se sentent pleinement à l’aise avec leurs choix éducatifs, afin que leurs enfants puissent continuer à percevoir et explorer le monde à leur manière.

Des accompagnements personnalisés pour chaque famille du Cotentin

Grâce à sa connaissance approfondie du développement des enfants, Aurélie propose plusieurs formules de coaching familial adaptées aux besoins des parents en quête de solutions concrètes pour retrouver l’équilibre familial.

L’accompagnement « Harmonie Parenting”

Avec l’accompagnement “Harmonie Parenting”, vous vous engagez sur une période de 6 semaines dans une transformation en profondeur de votre quotidien. Le ****suivi régulier et la boîte à outils complète mise à votre disposition vous aident à mieux comprendre les comportements de vos enfants, d’ajuster votre autorité et d’améliorer la communication parent-enfant. Entre les séances, un suivi via whatsapp garantit une progression continue et un soutien constant, instaurant ainsi une harmonie familiale durable.

L’accompagnement « éMERgence”

Pour les parents qui souhaitent progresser à leur rythme, l’accompagnement “éMERgence” offre une solution d’auto-coaching sur-mesure. Après avoir défini un objectif clair lors d’une première séance, les parents bénéficient d’un suivi à distance. Ce programme est à la fois rapide, efficace et flexible, permettant aux familles de résoudre des problématiques spécifiques comme la gestion des émotions, l’autorité ou les crises quotidiennes.

L’accompagnement « Pulse Parenting”

Si vous faîtes face à un problème ponctuel, l’accompagnement “Pulse Parentung” propose une séance unique qui vous permet de débloquer une situation spécifique et de mettre en place des solutions concrètes. Un suivi rapide dans la semaine qui suit garantit l’efficacité des mesures prises.

Une approche unique au service des familles du Cotentin

Ce qui distingue véritablement Aurélie, c’est sa capacité à combiner ses compétences professionnelles d’éducatrice avec des outils innovants comme l’astrologie humaniste et le design humain. Ces méthodes permettent aux parents de mieux comprendre le monde émotionnel de leurs enfants, leur manière de communiquer et leur potentiel unique.

Aurélie apporte ainsi une dimension à la fois pratique et personnalisée à ses accompagnements familiaux, s’assurant que chaque parent dispose d’outils concrets pour apaiser les tensions, favoriser l’épanouissement familial et renforcer la relation avec ses enfants.

Les séances de coaching familiale en Normandie peuvent être réalisées en présentiel ou à distance. Aurélie propose également des ateliers philo pour les familles locales, créant ainsi une véritable communauté de parents soutenus et accompagnés dans leur démarche éducative.

Faites confiance à Aurélie Soubis pour un coaching familial personnalisé à Cherbourg et dans le Cotentin.